22 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1963 kcal
|
Yağ: 57,17g | Prot: 148,36g | Karb: 212,37g.
Kahvaltı: Act II Palomitas Mantequilla, Kellogg's Rice Krispies Treats, Coffee-Mate Coffe Mate Zero, Andatti Café Americano, Banana, Oreo Oreo. Öğle Yemeği: Appleways Animal Crackers, Corn Tortillas, La Huerta Mezcla California (Brócoli, Coliflor y Zanahoria), Soriana Lentejas Cocidas, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Akşam Yemeği: Jalapeno Peppers , Aguacate C Fibra , La Morenita Queso Chihuahua, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Sara Lee 100% Whole Wheat, La Morenita Queso Chihuahua. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|