22 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1990 kcal
|
Yağ: 93,90g | Prot: 32,37g | Karb: 150,99g.
Kahvaltı: Trader Joe's Organic Creamy Peanut Butter, Honeycrisp Apples, Trader Joe's Power of Seven Organic Juice Blend, Guayaki Yerba Mate Organic Tea. Öğle Yemeği: Royal Asia Vegetable Spring Rolls, Brussel Sprouts Salad. Akşam Yemeği: Sauvignon Blanc Wine, Boursin Dairy Free Cheese Spread, Schwartz Brothers Organic Everything Bagel Chips. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|