22 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1486 kcal
|
Yağ: 47,96g | Prot: 81,71g | Karb: 179,24g.
Kahvaltı: Bonduelle Кукуруза Консервированная , Galleti Хлібці Житні, Гречка Отварная, Спартак Шоколад Черный 90%, Тефтели, Верес Икра Кабачковая Экстра. Öğle Yemeği: Хлебец, FitnesShock Protein Cookie Cherry Chocolate, Борщ, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Rioba Печенье Мюсли, Яблочное Варенье, Творог (Полностью Обезжиренный). Aperatifler/Diğer: Курага, Galleti Хлібці Житні, Лукас Печенье с Семечками, Миндаль, Банан, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|