|
Halten funktioniert anscheinend schon mal ganz gut 😆
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1431 kcal
|
Yağ: 38,18g | Prot: 72,70g | Karb: 188,88g.
Kahvaltı: REWE Fettarme H-Milch Laktosefrei 1,5%, Golden Breakfast Honey Wheat, Alpro Soya Plant Protein Schoko. Öğle Yemeği: Knorr Linseneintopf. Akşam Yemeği: Wagner Steinofen Pizza Salami . Aperatifler/Diğer: Crownfield Fruit Rings, Katjes Colalife, Wehle Collagen. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|