22 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1838 kcal
|
Yağ: 86,62g | Prot: 72,54g | Karb: 190,06g.
Kahvaltı: Смажені горіхи кеш'ю, Кожен День Миндаль, Milupa Сырок, Сирники полуниця, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. Öğle Yemeği: Dollo Згущене Молоко Вівсяне, Білоцерківський Сир Кисломолочний 0%, Молокія Гранола Груша-Ваніль, Молокія Йогурт 2,5. Akşam Yemeği: FIZI Coconut Cookie, B.Yond Rice Chips. Aperatifler/Diğer: Biscotti Lorenzo. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|