22 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1751 kcal
|
Yağ: 106,02g | Prot: 116,89g | Karb: 82,30g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Джемы и Варенья, Брест-Литовск Сметана 15%, Сырники Домашние. Öğle Yemeği: Маслины, Эконом Маркет Фаршмак с Приправами, Сметана , Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Akşam Yemeği: Сырники Домашние, Шацкий Мастер Холодец по-Деревенски. Aperatifler/Diğer: Никитин Арахис, Экспонента Напиток Кисломолочный Клубника-Арбуз. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|