22 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
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93,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1417 kcal
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Yağ: 84,88g | Prot: 53,75g | Karb: 108,74g.
Kahvaltı: Vemondo No Milk 1,8%, Trauben, Äpfel, Maribel Agavendicksaft, Alnatura Flohsamen, Crownfield Zarte Haferflocken , Crownfield Knusper Früchte Müsli, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Öğle Yemeği: Olivenöl, Ei, Avocado, Tomaten, Thomy BBQ mit Brandy Note. Akşam Yemeği: Spitzkohl, Olivenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ei, Schlagsahne. devamı için...
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Haftada 0,3 kg alıyor
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 Yorumlar
❤️-lich Willkommen zum Restart! Dich erwarten hier noch immer sehr nette Menschen, Mitstreiter & Motivatoren🍀👍
22 Şub 24 üye tarafından: jachta
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22 Şub 24 üye tarafından: Buddy liebling
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Viel Erfolg beim Neustart
23 Şub 24 üye tarafından: ines-h
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Bei mir klappt es ohne tracken auch nicht 😏 .. also auf ein neues ,viel Erfolg🍀
23 Şub 24 üye tarafından: buecherwurm_02
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Danke ❤️ sind seit letzten Jahr -dank Eingewöhnung in der Kita- alle zwei Wochen krank. Das hat sich dann natürlich aufs Gewicht ausgewirkt. 😪 Weil aboslut kein Nerv war fürs tracken. Schnelle Mahlzeiten und viel Süßkram... Langsam ist ein Licht am Ende des Tunnels. Eigentlich wollte ich bereits im Janaur wieder mit Sport anfangen aber entweder bin ich ständig krank oder mein Kind, dass dann nicht zur Ruhe kommt und ich so fertig vom Schalfmangel, dass ich keine Kraft für Sport habe. Mal sehen ob es übernächste Woche endlich mal klappt.
24 Şub 24 üye tarafından: fräuleinlaura
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fräuleinlaura Kilo Geçmişi
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