|
вечер
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
619 kcal
|
Yağ: 53,35g | Prot: 30,46g | Karb: 3,62g.
Kahvaltı: Сыр Маасдам, Мясницкий Ряд Шейка Московская, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fish House Форель Солёная, Яйцо-Пашот. Öğle Yemeği: Alma Оливки без Косточки. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|