23 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2466 kcal
|
Yağ: 76,07g | Prot: 84,91g | Karb: 364,96g.
Kahvaltı: 곰표 밀가루. Öğle Yemeği: 뚜또 커스타드맛 푸딩, GS25 솔미라구파스타, 엔제리너스 이탈리안 샌드위치. Akşam Yemeği: 앵커 무염버터, 곰표 밀가루. Aperatifler/Diğer: 마이프로틴 크레아틴, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|