22 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 20,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1498 kcal
|
Yağ: 89,44g | Prot: 63,72g | Karb: 102,95g.
Kahvaltı: Reser's Seasoned Potato Express Rosemary & Roasted Garlic Potatoes, Blackberries , Mayonnaise , Publix Scrambled Eggs, Great Value Half & Half, Coffee, Aquafina Water (16.9 oz). Öğle Yemeği: Talking Rain Sparkling Ice - Orange Mango (Bottle), Hormel Original Pepperoni Slices, Ruffles Sour Cream & Onion Potato Chips, Pepsi Pepsi Zero Sugar. Akşam Yemeği: Jambalaya with Meat and Rice, Pepsi Pepsi Zero Sugar, Del Monte Canned Corn, Aquafina Water (16.9 oz). devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
|
|