22 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1744 kcal
|
Yağ: 69,53g | Prot: 60,62g | Karb: 208,29g.
Öğle Yemeği: セブンイレブン のむヨーグルト ブルーベリー, セブンイレブン ホットカフェラテL, セブンイレブン おにぎり ツナマヨ, セブンイレブン 煮卵おにぎり. Akşam Yemeği: トマト, サントリー 酸化防止剤無添加の赤ワイン 赤, ブロッコリー, オレアイダ 皮つきポテト, 牛肉のステーキ. Aperatifler/Diğer: ロッテ ガーナローストミルクチョコレート, ケロッグ オールブラン フルーツミックス, 東ハト ポテコ (28g). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|