23 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1495 kcal
|
Yağ: 68,13g | Prot: 45,78g | Karb: 182,60g.
Kahvaltı: Замороженная Вишня, Американо, Обычные Блины. Öğle Yemeği: ВкусВилл Паста с Лососем в Сливочном Соусе. Akşam Yemeği: Зеленый Луг Кефир 1%, Замороженная Малина, Ежевика (Несладкая, Замороженная). Aperatifler/Diğer: Пятерочка Пончик Глазированный с Начинкой со Вкусом Шоколада. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|