23 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
744 kcal
|
Yağ: 35,54g | Prot: 46,66g | Karb: 62,28g.
Kahvaltı: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Кунжутное Масло, Булгур с овощами, Котлеты рыбные, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Aperatifler/Diğer: Коровка из Кореновки Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|