23 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 35,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2081 kcal
|
Yağ: 97,09g | Prot: 159,77g | Karb: 131,48g.
Kahvaltı: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Котлета Куриная, Слуцкий Хлебозавод Хлебец Полевой со Льном. Öğle Yemeği: Котлета Куриная, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Курица, Слуцкий Хлебозавод Хлебец Полевой со Льном, Льняное Масло, Лук, Gusto Капуста Квашеная с Тмином и Морковью. Aperatifler/Diğer: Савушкин Творог 101 Зерно 5%, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|