23 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1402 kcal
|
Yağ: 60,07g | Prot: 112,61g | Karb: 107,54g.
Kahvaltı: Bombbar Шоколадный Топпинг, Местное Известное Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творог Деревенский, Пирог из Лаваша. Öğle Yemeği: Санта Бремор Икра Трески, Яйцо Куриное, Скумбрия Запеченная, Соседи Винегрет Овощной. Akşam Yemeği: Пицца ПП, Вино Сира, Виталюр Суши Ассорти. Aperatifler/Diğer: Bombbar Шоколадный Топпинг, Савушкин Творог Деревенский, Евроопт Киви. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|