23 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1507 kcal
|
Yağ: 58,03g | Prot: 108,07g | Karb: 137,72g.
Kahvaltı: DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Донская Мельница Кукурузная Крупа, Домик в деревне Молоко 2,5%, Реалкапс Семена Льна, Магнит Банан. Öğle Yemeği: SOJ Marshmallow Vanilla, Гречка Отварная, Ярославский Бройлер Филе с Бедра. Akşam Yemeği: Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный), С.Пудовъ Мука Рисовая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Aperatifler/Diğer: Индилайт Ветчина Мраморная. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|