23 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2742 kcal
|
Yağ: 87,38g | Prot: 200,78g | Karb: 320,88g.
Kahvaltı: Молоко (1% жирності), Go On Nutrition Арахісова Паста, Хліб Житомира Хліб Тостовий . Öğle Yemeği: Optimum Nutrition Коктейль. Akşam Yemeği: АТБ Огурец, АТБ Помидор , Болгарський перець, Mr.Pops Мороженное Солёная Карамель , Newa Nutrition Пицца , Newa Nutrition Пицца . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
muzykasofia2018 Kilo Geçmişi
|