23 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2858 kcal
|
Yağ: 76,69g | Prot: 121,32g | Karb: 363,34g.
Kahvaltı: Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Аладушкин Кекс Творожный, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Mr Molein Масло Спрей Подсолнечное, Сарафаново Молоко Безлактозное 1,5, Невская Сушка Сушки-Мини Соленые, Пятерочка Хлеб Пшеничный, Кофе, Яйцо. Öğle Yemeği: Роян Пастила Пастила без Сахара, Магнит Тунец Натуральный, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Селяночка Рис Длиннозерный Шлифованный, Пятерочка Мини Багет. Akşam Yemeği: Inkerman Рислинг, Помидоры Черри, Пятерочка Мини Багет, Milka Milka Разноцветное Драже, Камея Трюфели Экстра, Montarell Камамбер, Запеченный Картофель, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: RED Шоколад Карамельный, Actifruit Батончик Злаковый с Клубникой, Невская Сушка Сушки-Мини Соленые, Alex Fedorov Creaton, Sula Леденцы. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|