23 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1021 kcal
|
Yağ: 26,29g | Prot: 48,98g | Karb: 151,97g.
Kahvaltı: Чудо Воздушный Творожок Пломбир, Балтийский берег Красная Рыбка Сельдь Филе, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Гриднев Хлеб Бородинский Заварной, Село Зелёное Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Fit And Joy Протеиновый Батончик Rocky Road, Помело, Пятерочка Мандарин, Село Зелёное Молоко 1,5%. Akşam Yemeği: Агуша Творог Клубника-Банан-Мелисса, Виноград, Помело, Чудо Коктейль Молочный Шоколадный. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Мандарин. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ya_Evgeniyaa Kilo Geçmişi
|