20 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,7 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1434 kcal
|
Yağ: 46,58g | Prot: 47,63g | Karb: 172,57g.
Kahvaltı: Indomie Mi Goreng, Cedea Chikuwa, Solaria Kwetiau Goreng. Öğle Yemeği: Taro Taro Net Seaweed. Akşam Yemeği: Sambal Goreng, Nasi Putih, Ayam Goreng. Aperatifler/Diğer: Pop Mie Tori Kara. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|