22 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,3 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1790 kcal
|
Yağ: 135,31g | Prot: 98,92g | Karb: 32,64g.
Kahvaltı: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , MILX Молоко Кокосовое , Кето Кекс Шоколадный, Бродич Капуста Квашеная, Сыр Верещагин с Зирой, Холодец Свиной Л2, Огурец, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Вафля Кабачок Псиллиум Сыр. Öğle Yemeği: Snaq Fabriq Milky, Snaq Fabriq Coco Chocolate, Моя Цена Форель Радужная Слабосоленая Филе-Кусок с Кожей, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Вафля Кабачок Псиллиум Сыр, Огурец (с Кожурой), MILX Молоко Кокосовое . devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
LizaLoses45kg Kilo Geçmişi
|