23 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1311 kcal
|
Yağ: 62,62g | Prot: 52,99g | Karb: 128,36g.
Kahvaltı: Хлебцы Удальцы Хлебцы, Оболонь Квас Старокиевский, Вареное Яйцо, Norven Сьомга Слабосолена, Mileko Крем Сыр. Öğle Yemeği: Молодая Морковь, Snickers Конфета, AXA Chocolate & Coconut Muesli Bar. Akşam Yemeği: Жареное Яйцо без Жира, Norven Сьомга Слабосолена, Mileko Крем Сыр, Хлебцы Удальцы Хлебцы, Розумний Вибір Овочі Для Яєчні. Aperatifler/Diğer: Молодая Морковь, Марійка Йогурт Полуниця-Суниця. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
annacehovska7 Kilo Geçmişi
|