23 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1356 kcal
|
Yağ: 79,48g | Prot: 47,67g | Karb: 121,90g.
Kahvaltı: Bonduelle Горох, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо, Глобус Сыр Гройцер. Öğle Yemeği: Беловежские Сыры Фета, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Баклажаны Гриль. Akşam Yemeği: Перекресток Яблоко Красное, Мандарины. Aperatifler/Diğer: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Глобус Сыр Гройцер, SPAR Рулет Меренговый. devamı için...
|
Haftada 3,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|