|
58.550🕺💃🏼👯♀️
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1043 kcal
|
Yağ: 43,02g | Prot: 53,54g | Karb: 113,65g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Манная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Селедка, Пекинская Капуста, Фасоль (Консервированная), 3 Корочки Сухарики Холодец с Хреном , Правильное Решение Окорок Варено-Капченый , Провансаль Майонез, Кубанский Молочник Масло Сливочное 82,5%, Картошка Вареная. Akşam Yemeği: Помидоры, Саранский Консервный Завод Горошек Зелёный из Мозговых Сортов, Рубленные Котлеты с Сыром, Миндаль Миндаль. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|