23 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1533 kcal
|
Yağ: 55,32g | Prot: 151,79g | Karb: 105,87g.
Kahvaltı: Prime Kraft Изолят Сывороточного Белка, Мираторг Фитнес Стейк из Телятины, Яйцо, Перекресток Сибас. Öğle Yemeği: Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Агрокомплекс Гречка. Aperatifler/Diğer: Ароматы Жизни Масло Льняное, Авокадо Авокадо Хасс, Авокадо Авокадо Хасс, Ароматы Жизни Масло Льняное. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Александра Заитова Kilo Geçmişi
|