23 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1624 kcal
|
Yağ: 134,93g | Prot: 82,84g | Karb: 23,62g.
Kahvaltı: MILX Молоко Кокосовое , Авокадо Авокадо, Провансаль Майонез Сибирский с Кедровым Маслом, Яйцо Блин, Говядина под Шапкой, Кето-Кекс в Шоколаде. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Холодец Свиной Л2, MILX Молоко Кокосовое , Пятерочка Лимон, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
LizaLoses45kg Kilo Geçmişi
|