22 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1601 kcal
|
Yağ: 75,78g | Prot: 109,64g | Karb: 120,52g.
Kahvaltı: Bushido Кофе Молотый, Куриные Грудки (Жареные), Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Салат Айсберг, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. Öğle Yemeği: Салат Витаминный, Ля Фантази Треска Запеченная с Сыром. Akşam Yemeği: Данон Актибио Биойогурт Отруби и Злаки, Цезарь Салат. Aperatifler/Diğer: Магнит Апельсин. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|