22 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1322 kcal
|
Yağ: 68,53g | Prot: 96,93g | Karb: 85,75g.
Kahvaltı: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Маракуйя, Творог 9%. Öğle Yemeği: Салат Овощной с Маслом. Akşam Yemeği: Моремания Том Ям , Рис Вареный. Aperatifler/Diğer: Приготовленная Брокколи (без Жира), Шампиньоны Жареные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|