|
IMC 19,7 AGUA 21,3 MÚSCULO 37
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1000 kcal
|
Yağ: 72,89g | Prot: 83,62g | Karb: 3,00g.
Kahvaltı: Té Verde. Öğle Yemeği: Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Choví Ajonesa, Hacendado Emmental Gratinar, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Huevo, Hacendado Carne Picada Cerdo. Akşam Yemeği: Hacendado Gambón. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|