23 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1996 kcal
|
Yağ: 83,35g | Prot: 103,99g | Karb: 208,96g.
Kahvaltı: Banane, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Öğle Yemeği: Alnatura Cranberrys Gesüßt, Ja! Walnusskerne, Gut & Günstig Mandeln Natural, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Räucherlachs, Banane, Bio Hafer-Drink, PNC-Europe Whey Protein. Akşam Yemeği: Trader Joe's Wild-Preiselbeeren, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Alnatura Hafermilch, Milbona Quark 20%, Getrocknete Kürbiskerne, Penny Ready Salat Box Tomate Mozzarella, Ei, Kokosöl, Blütenhonig, Tee. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|