26 Mayıs 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
906 kcal
|
Yağ: 26,14g | Prot: 57,91g | Karb: 107,34g.
Kahvaltı: Coffee with Milk and Sugar. Öğle Yemeği: Cabbage Soup, White Rice, Baked or Broiled Fish. Akşam Yemeği: Fried Floured or Breaded Fish, Fried Egg, White Rice (Short-Grain, Cooked), Cabbage Soup. Aperatifler/Diğer: Coffee with Cream. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|