22 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2102 kcal
|
Yağ: 70,74g | Prot: 120,08g | Karb: 241,76g.
Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Кунцево Отруби Гречневые, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Свекла, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Агро-Альянс Нут Турецкий Горох. Akşam Yemeği: Гриднев Ржаной Хлеб на Закваске, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Платье в Горошек Сметана 10%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, SPAR Скумбрия Гриль. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Мералад Урбеч из Какао Бобов, Перекресток Яблоки Симиренко, Cacava Какао-Порошок Традиционный, Платье в Горошек Мацони, Томмолоко Творог 5%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|