23 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
878 kcal
|
Yağ: 33,92g | Prot: 56,32g | Karb: 83,52g.
Kahvaltı: Matte Leão Chá Matte Natural, Sadia Mussarela, Ovo Cozido, Cuscuz (Cozido). Öğle Yemeği: Beterraba Cozida, Batata Inglesa Cozida, Bife de Carne de Vaca, Torresmo. Akşam Yemeği: CBS Suco de Abacaxi, Ovo Cozido. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|