23 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1833 kcal
|
Yağ: 49,12g | Prot: 160,23g | Karb: 201,16g.
Kahvaltı: Crackers, Andatti Café Americano, Coffee-Mate Coffe Mate Zero, Kellogg's Rice Krispies Treats, Oreo Oreo. Öğle Yemeği: Pearson's Candy Company Salted Nut Roll Bite Size, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), La Huerta Mezcla California (Brócoli, Coliflor y Zanahoria), White Rice. Akşam Yemeği: Kellogg's Choco Krispis, Spinach , Mission Tortilla Carb Balance, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|