23 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2880 kcal
|
Yağ: 120,83g | Prot: 154,66g | Karb: 297,92g.
Kahvaltı: Durazno, Nescafé Tradición, Morixe Avena Tradicional, La Serenísima Leche Descremada. Öğle Yemeği: Ensalada de Frutas, Pizza Casera. Akşam Yemeği: Huevo, Tregar Queso Port Salut Light, Bimbo Pan Tipo Artesano Papa, Swift Medallon de Carne, Gold Nutrition Whey Ripped. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|