17 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1930 kcal
|
Yağ: 91,27g | Prot: 118,72g | Karb: 155,51g.
Öğle Yemeği: Siera Nams 10% Siers, Перец Болгарский, Куриные Желудочки В Сметане, Maxima Tomāti. Akşam Yemeği: Lays Oven Baked, Latvijas Maiznieks Marakuja Kūka, Перец Болгарский, VICI Classic Surimi Sticks, Siera Nams 10% Siers, Maxima Tomāti, Kronis Zirņu Zupa Ar Cūkgaļu. Aperatifler/Diğer: Avocado, Mario Rudzu Sausmaizītes, President Brie Natural, Mario Bio Rudzu Sausmaizītes. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|