23 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 42,5 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2086 kcal
|
Yağ: 117,17g | Prot: 81,58g | Karb: 165,33g.
Kahvaltı: Yoplait Go-Gurt, Apples , Kroger Eggs (Large), Mighty Minis Sweet Mini Peppers. Öğle Yemeği: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Hidden Valley The Original Ranch, Signature Cafe Chef Salad, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can). Akşam Yemeği: Girl Scout Cookies Thin Mints, Calavo Avocado, Sara Lee Soft & Smooth 100% Whole Wheat Bread. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
CrimsonKing6919 Kilo Geçmişi
|