|
hoje
|
94 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
876 kcal
|
Yağ: 47,07g | Prot: 83,67g | Karb: 29,94g.
Kahvaltı: Ovo Mexido, Queijo Mozzarella. Öğle Yemeği: Ragazzo Alface Americana, Acelga, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Tomates, Abóbora. Akşam Yemeği: Café, Carne de Sol, In Natura Tomate, Cebolas. Aperatifler/Diğer: Melão Amarelo, Castanhas-do-Pará. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Aurea isbela Vieira Santos Kilo Geçmişi
|