23 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2204 kcal
|
Yağ: 105,32g | Prot: 51,59g | Karb: 252,69g.
Kahvaltı: Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaufland Vollkorn Toast, Langnese Landhonig, Ja! Würfelzucker, Bärenmarke Kondensmilch, Philadelphia Kräuter, Wiltmann Käse Salami, Dolce Gusto Caffe Crema Grande. Öğle Yemeği: Landliebe Sahne Pudding Schokolade, Knorr Spaghetteria Spinaci. Akşam Yemeği: Nadler Delikatess Fleischsalat, Harry Vital+ Dinkel Vollkorn, Harry Vital+ Dinkel Vollkorn. Aperatifler/Diğer: Storck Knoppers Nussriegel, Ja! Würfelzucker, Dolce Gusto Cortado, Dolce Gusto Chococino, Mon Chéri . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jeannetteberge Kilo Geçmişi
|