23 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1419 kcal
|
Yağ: 57,81g | Prot: 70,46g | Karb: 154,92g.
Kahvaltı: Милка Молочный Шоколад с Карамелью, Orion Чокопай, Морковь по-Корейски, Рижский Хлеб Боярский, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Рогачев Сгущенка, Оладьи, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Akşam Yemeği: Сгущенка, Хлебцы-Удальцы Хлебцы Ржаные, Утиное Мясо, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Norven Форель Слабосоленая. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|