23 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1181 kcal
|
Yağ: 56,75g | Prot: 54,72g | Karb: 129,97g.
Kahvaltı: Natural Almonds, Silk Pure Almond Milk - Original, Black Tea, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Cinnamon, Natural Walnuts, Ground Flax Seed, Dried Prune, Sun-Dried Raisins. Öğle Yemeği: Fried Battered Fish, Fried Batter-Dipped Okra, Chick Peas, Portabella Mushrooms, Broccoli. Akşam Yemeği: Potato Salad with Egg, Sunflower Seeds, Organic Chick Peas, Crab Salad, Pineapple, Strawberries. Aperatifler/Diğer: Vanilla Ice Creams, Strawberries. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marlene Get Serious Kilo Geçmişi
|