24 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1198 kcal
|
Yağ: 44,68g | Prot: 49,34g | Karb: 151,24g.
Kahvaltı: Bango Kecap Manis, Sunpride Single Banana, Chicken Thigh (Skin Eaten), Coffee with Sugar. Öğle Yemeği: Chicken Skin, Carrots, Boiled Potato. Akşam Yemeği: Chicken Skin, Carrots, Boiled Potato. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|