24 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1270 kcal
|
Yağ: 36,04g | Prot: 65,50g | Karb: 169,81g.
Kahvaltı: Pop Mie Rasa Ayam Bawang, Indomaret Pisang Ambon. Öğle Yemeği: Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Nasi Putih, Alfamart Ikan Pindang. Aperatifler/Diğer: Mixue Es Krim, Chitato Lite Rumput Laut, Kalbe Nephrisol, Alfamart Telur Rebus, Palm'frutt Kurma. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|