23 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,9 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1866 kcal
|
Yağ: 80,90g | Prot: 52,82g | Karb: 234,93g.
Kahvaltı: Honeycrisp Apples, Cuties Mandarin Orange, Great Value Half & Half, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup. Öğle Yemeği: Newman's Own Light Balsamic Vinaigrette, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Mezzetta Peppercini, Great Value Sliced Kalamata Olives, Earthbound Farm Romaine. Akşam Yemeği: Domino's Pizza Deluxe Pizza - Hand Tossed - Large, Domino's Pizza Deluxe Pizza - Hand Tossed - Large. Aperatifler/Diğer: Oreo Double Stuf Sandwich Cookies, Great Value Vanilla Bean Ice Cream. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|