24 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
750 kcal
|
Yağ: 15,64g | Prot: 61,63g | Karb: 86,61g.
Kahvaltı: Киви, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Protein Rex Лимонный Тортик. Öğle Yemeği: Картошка Печеная, Мираторг Смесь Мексиканская, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|