24 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1644 kcal
|
Yağ: 71,66g | Prot: 92,93g | Karb: 157,50g.
Kahvaltı: Гречка Отварная, Клюква, Ряба Майонез Провансаль, Вареное Яйцо, Хачапури. Öğle Yemeği: Барко Ананасы Консервированные, Попкорн, Бразильские Орехи, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Суп с Фрикадельками. Akşam Yemeği: Бразильские Орехи, Яготинське Какао на Молоке, Пшеничная Каша, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое . Aperatifler/Diğer: Увелка Каша Пшеничная на Воде . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|