24 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 35,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2750 kcal
|
Yağ: 83,04g | Prot: 164,18g | Karb: 205,28g.
Kahvaltı: АВС Огурцы Маринованные, Котлета Куриная, Масло Гхи, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареная или Запеченная Курица, Бабушкина Крынка Йогурт Эко Греко 2%, Слуцкий Хлебозавод Хлебец Полевой со Льном, Рассольник. Akşam Yemeği: Коммунарка Шоколад Президент без Сахара 72%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофель Отварной, Запеченный Картофель, Минский Завод Игристых Вин Советское Шампанское Полусухое. Aperatifler/Diğer: Савушкин Творог Мягкий 0%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|