24 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
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58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1835 kcal
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Yağ: 68,67g | Prot: 61,22g | Karb: 183,08g.
Öğle Yemeği: 沖縄天ぷら やさい, ご飯, 西友 穂先たけのこのオイスター炒め, キューピー 黒酢たまねぎドレッシング, ローソン ごろごろ野菜のおみそ汁, ブロッコリー, トマト. Akşam Yemeği: セブンイレブン ふわふわ鶏団子と九条葱のスープ, ファミリーマート 四川風麻婆豆腐, トマト, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, キューピー 黒酢たまねぎドレッシング, 赤ワイン, 鶏ハム. Aperatifler/Diğer: サントリー 酸化防止剤無添加の赤ワイン 赤, ローソン おにぎり紀州南高梅, トウモロコシ（ホールカーネル、液体なし缶詰）, 鶏ハム, グリコ クラッツ ペッパーベーコン, 東ハト ポテコ うましお味, オハヨー 新鮮卵の焼プリン (70g). devamı için...
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Haftada 1,4 kg kaybediyor
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