24 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1498 kcal
|
Yağ: 49,31g | Prot: 106,13g | Karb: 160,96g.
Kahvaltı: Макси Хлеб Эстонский, Индилайт Ветчина Мраморная, Almette Творожный Сыр Сливочный, Магнит Банан, Пирог со Шпинатом и Луком. Öğle Yemeği: Пирог со Шпинатом и Луком, Пирог со Шпинатом и Луком, Гречка Отварная, Ярославский Бройлер Филе с Бедра. Akşam Yemeği: Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|