24 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1376 kcal
|
Yağ: 86,33g | Prot: 67,07g | Karb: 77,10g.
Kahvaltı: Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Zinus Миндальное Молоко, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Хи Чанг New Milky Extra, Кофе (Растворимый). Öğle Yemeği: Слобода Майонез Оливковый 67%, Оливковое Масло, Куриные Голени с Кожей, Добрый Сок Томатный. Akşam Yemeği: Epica Йогурт Натуральный Состав Йогурт Киви Фейхоа. Aperatifler/Diğer: Рот Фронт Батончик Классический. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|